Willkommen auf unserer Webseite

Wir begrüßen Sie herzlich auf den Seiten des Tanz-Centrum-Coesfeld. Schauen Sie sich ein bisschen um. Hier finden Sie viele Informationen über unseren Verein.

Mit dem Menu auf der linken Seite können Sie durch unsere Seiten navigieren. Aktuelle Informationen finden Sie in unserem Nachrichtenmenu auf der rechten Seite. 

1. Neuer Zumba-Kurs

2. Jugendeinsteigergruppe Standard/Latein

3. Kurs Orientalischer Tanz

4. Neuer Salsa-Kurs 

-> Einzelheiten unter Aktuelles

Kostenloser Schnuppertag am 19.03.2011 von 11.00 Uhr bis 15.30 Uhr

Das Tanz-Centrum bietet vier Monate nach der Eröffnung ein breites Spektrum von verschiedenen Bewegungsarten zur Musik an. Interessierte können sich über das Sportangebot informieren und an dem Schnuppertag das ein oder andere ausprobieren. Wir haben für sie ein abwechslungsreiches Angebot zusammen gestellt. Eine Cafeteria sorgt für ihre Verpflegung.

Um einen Überblick über die Schnupperangebote zu erhalten, klicken sie hier.

Frauenpower im Tanz-Centrum - immer donnerstags -

Neue Angebote für Frauen im Tanz-Centrum ab 2011. Immer donnerstags um 9.00 Uhr findet Pilates und im Anschluß um 10.00 Uhr Dance Fitness in der Trainingshalle im Rottkamp 13 statt. Abends um 20.00 Uhr startet die neue Gruppe Aerobic/BOP.

Alle Frauen, die gerne ihren ganzen Körper kräftigen, dehnen, mobilisieren und stabilisieren möchten, sind bei Pilates genau richtig. Im Mittelpunkt der Übungen steht die Symbiose von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit, um so neue Vitalität und Wohlbefinden zu erwecken. Durch geringe Veränderungen in der Körperhaltung und bewusste Bewegungsabläufe können positive Resultate wie Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, Stärkung des Beckenbodens, Förderung der Koordination und der Körperwahrnehmung, erreicht werden. Ein Training, das sich positiv auf Körper und Geist auswirkt.

In der Gruppe Dance Fitness sind alle Frauen gefragt, die Spaß an der Bewegung zur Musik haben. Der Schwerpunkt beim Training liegt auf der Straffung der allgemeinen Körpermuskulatur durch verschiedene Tanzworkouts. Es werden Schrittkombinationen u.a. aus dem Ballett, Jazzdance und Hip Hop einstudiert. Ganz nach dem Motto „Tanzen macht Spaß und hält fit".

In den Abendstunden macht die Gruppe Aerobic/BOP mobil. Das dynamische Fitnesstraining startet mit einem Aerobic-Part (einfache rhythmische Bewegungen zu fetziger Musik) zur allgemeinen Steigerung der körperlichen Fitness. Im zweiten Teil werden verstärkt die Problemzonen Bauch, Oberschenkel, Po durch Gymnastik- und Kräftigungsübungen trainiert. Frauen jeden Alters, die ihre Haltung verbessern und ihr Muskulatur stärken wollen, sind herzlich willkommen. „Mir ist es wichtig, dass alle Spaß am Training haben!" so das Ziel der ausgebildeten Übungsleiterin. „ Und das wir am Ende der Stunde gemeinsam was geschafft haben, darauf freue ich mich."

Interessierte können sich unverbindlich über die Email-Adresse Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können einen Platz reservieren oder einfach bei der nächsten Trainingsstunde vorbeischauen.

Bei Rückfragen können sie sich unter der Telefonnummer von Familie Averesch in Coesfeld Tel.: 7917 melden.